반응형 어느 채식의사의 고백1 어느 채식의사의 고백 [리뷰] 어느 채식의사의 고백 [리뷰] 녹말이 '만병통치약'이라고 주장하는 돌팔이 의사의 책 소식하라. 1인당 평생에 걸쳐 50톤의 음식을 먹는다고 한다. 매년 1톤씩 배부르게 먹으면 50년을 살고 그것을 반으로 나누어 조금씩 먹으면 100년을 산다는 소리가 있다. 육식의 3가지 독소 단백질 : 과잉 섭취하면 간과 신장에 무리를 주게 되어 소변과 땀에 암모니아 냄새를 많이 나게 한다. 서양인에게 채취가 많은 이유이다. 지방 : 지방은 지방을 먹으면 지방이 된다. 콜레스테롤 : 동물성 식품에서만 발견되는 것으로 많이 먹으면 쌓이게 된다. 단백질은 녹말에서 얻으면 충분하다. 우유는 송아지가 먹는 것이므로 사람에게 맞지 않다. 생선엔 수은이 많아 위험하고 오메가-3는 식물에서도 얻을 수 있다. 비타민과 같은 영양제 먹.. 2023. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
